1
外甥年初考研仅差2分,准备今年再战一次。
前几天他给我发微信,说特别焦虑。临近毕业,学校里事情非常多,他的复习节奏被打乱了。
每次和同学喝顿大酒或者出去疯一天回来,都迟迟无法进入学习状态,有几次甚至因为状态不好不得不放弃当天的复习计划。
他害怕这样下去会再次给失败埋下伏笔,很焦虑,越是焦虑学习状态越差,最后竟萌生了放弃考研的念头。
按道理来说,规律的生活被打乱,导致学习状态不好,是很常见的事情,大不了调整状态后再将计划追赶上来。为什么外甥遇到一点小差错就想要放弃呢?
这让我想起刘擎老师在《十三邀》里提到的容错率。
他说,人要适时调整自己以适应社会公共生活的多元化。同时提到了自己的太太,因为她对干净和秩序有很高的要求,容错率较低,所以当外界和她诉求不一致的时候会特别焦虑。
我把这个概念告诉了外甥,建议他抛弃完美主义情结,提高容错率,允许自己偶尔偷懒、学习状态差。
若一步错就想成步步错,一旦没有完美的开头就不敢开始;即便开始了,也因为没有一个好的开端就给自己各种负面的心理暗示,只能白白耗损心力,始终在原地徘徊。
只有在万事俱备,井然有序的情况下才能做事,往往做不成任何事。
真实的生活充满了变化和挑战,我们不允许失误发生,它也会发生,唯有为失误预留空间,提高自己面对失误的勇气、解决问题的耐心,才能保持平稳的情绪和状态,步步为营,稳扎稳打。
容错率高的人,不会等到万无一失才开始,而是边尝试边调整自己的做事方式,当下的方法不对,就换个方法,总之紧盯目标不放弃。
2
我的老领导是一个对下属很温和的人,我们都适应了慢节奏的工作方式。
半年前,空降来一名新领导,刚来1个月就制定了非常详尽的考核指标。小到上下班打卡检查,大到每季度的计划和完成率,覆盖了工作的方方面面,第一次感觉到全方位被管束。
这种严谨高效的工作要求,我很抵触。新领导来之前,可以第二天交付的工作,我绝不会第一天完成。
因此,好几次会议上,我都被新领导点名批评了。
这使我情绪异常低落,工作了好几年突然需要转变做事风格,现在新领导对我的印象又不好,后续晋升估计无望,不如趁早辞职。
朋友的几句话点醒了我:要是换一个单位,遇到的领导还是现在的行事风格怎么办呢?你能保证自己就能完美地适应吗?
于是我开始向内审视自己,朋友说的很对,不提高自己的能力,光更换圈子是不行的。我不再反复咀嚼被批评的痛苦,而是把重心放在努力调整自己的认知和工作方式上。
我开始每到下午4点就对标新指标,哪一项做的不好,完成度不高,我就及时修补。经过1个月的调整,我各方面表现都符合新领导的要求。
当我真的做到了高效工作,才发现不单单是可以得到领导等其他人的认可,自己内心也会很有成就感,同时有种当日事当日毕的轻松感。
于是我变得更加积极主动,更愿意接纳新思维新挑战。因为接纳,才会在内心生出勇气,迈出改变的第一步。
《少有人走的路》里面说,大多数人一过中年就放弃了对心灵地图的修炼,带着旧的观念狭隘的生活。
人如果不能及时调整自己的认知,对变化和一些小差池怀有包容的心态,就会一直用惯有的错误认知去思考,做出最差的选择。
只有当我们的意识能够与时俱进、兼容并蓄时,面对新的思路和理念,才会用更加谦虚的姿态,认真思考新理念的好处,学习它,并转化为我所用。
高容错率的人,不会只在意旧习惯被冲击的痛苦,他们更善于接纳好的观念,擅长从失败中总结经验教训,调整自己的心灵地图,不断发掘更好的自己。
3
高容错率的人追求的从来不是完美的人生,而是努力做更好的自己。面对质疑、挑剔,面对自己欠佳的表现,他们会积极主动的用正确的方法解决问题,很多时候,完成比完美更重要。
他们可以坦然面对一时的失误,不苛责自己,不会在负面情绪里反复拉扯自己;相反,他们懂得怎样尽快让失败过去,让自己解脱,积蓄能量迎接下一次挑战。
他们也懂得放过和自己想法不一样的人和事。改变自己很难,改变别人更难。与其把生活重心放在改变别人的想法和做法上,苦苦挣扎却收效甚微,倒不如把目光聚焦到自己的影响圈,充分提升自己,扩大个人影响力。
世界唯一不变的是,它一直在变。我们终其一生,都在不断发现世界更真实的一面。
提高对自己的容错率,对他人的容错率,对世界多元化的容错率,就是不断去发掘真实的过程。这或许就是生活的意义。
疫情发生后,每个人都在经历变故,工作变动、生活环境变化、面临人际关系冲突等。我们需要为变化做好准备,为战胜挑战积攒力量,提高自己抵抗风险的能力。
不是有能力了才能解决问题,而是在努力解决问题的过程中逐步具备了对应的能力。
在解题的过程中,我们一步步将曾经脆弱、玻璃心的自己,一点点的变成人人期望的坚强、坚韧的模样。
愿我们都能从容面对生活中一切变故,用高容错率的态度来成就更幸福的人生。
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